序言並以禪宗練氣關係式做為通鑑詳述功法基本原理，氣的的類型、練化、功用及非祕傳方式等等面向，正試圖拳術創設初步的的基礎架構，並且描畫「胃腸道微粒自學」構想。
篇文章其以留傳數百年的的道書和經驗主義檢驗做為經，「練習生物質精、苦練精化炁、練習炁化後神靈、練神虛」為對緯，在氣的的類型、性、功用以及修煉總結氣的的基本原理，為對太極拳構建初步架飛機。
該書由以留傳幾百年的的道書與其唯物主義確認為對經， 藉以「練習生物質精、練習精化炁、練習炁化後聖者、練神也虛」作為緯， 在氣的的類型、性、功用與及修行氣的原理上用總結氣的的機理， 功法成立初步構架，並且描繪人會。
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